Doktor Sağlık

 • Genel olarak hamileyken karın kaslarını zorlayıcı egzersizlerden kaçınmak gerekmektedir.

• Sırtüstü yatarken karın egzersizi yapıldığı zaman rahme giden kan ve oksijen akımı azalır. Bunun sonucunda bebeğin beslenmesi de azalır. Anne karnındaki bebek zarar görebilir.

• Yürüyüş, yüzme, yoga, bowling gibi sporlar daha güvenlidir. Aletle yapılan egzersizlerin hiçbiri hamilelikte tavsiye edilmez.

• Doktorun verdiği program dahilinde egzersiz yapılmalıdır. Hamilelikte spor yaparken form tutarak kilo alımı kontrol edilir, böylece doğum kolaylaşır ve zindelik elde edilir.

 

 

Çocuklarda göz sulanması ihmal edilmemeli
Çocuklarda göz sulanması sık sık görülen göz problemlerinden biridir. Çeşitli sebeplere bağlı olan, tedavi edilmediğinde enfeksiyonlara neden olan göz sulanması ile ilgili Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Göz Hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Ferda Çiftçi soruları cevaplıyor.

Hangi durumlarda çocukların gözleri sulanabilir?

Gözyaşı kanalı tıkanıklığı, göz kapaklarındaki bozukluklar, göz tansiyonu hastalığı, gözde çizilme ya da yabancı cisim kaçması sulanma ile belirtiler gösterebilir.

Ne yapılması gerekir?

Kapak düzeni bozuk olan çocuklarda irritasyon göze zarar veriyor ise erken tedavi edilmesi gerekmektedir. Cerrahi tedaviyle kapak düzeltilip sorun giderilir. Bir diğer sebep, doğumsal gözyaşı kanalı tıkanıklığıdır.

Gözyaşı bezi yeterli üretim yaptığı halde kanal tıkalı ise gözyaşı yüze doğru akar. Yeni doğan çocuklarda gözyaşının buruna aktığı kanallar kapalı olabilir. Çoğunlukla bir kaç ayda bu kanallar kendiliğinden açılırlar.

Erken dönemde (ilk 12 ay) masaj yapılarak, enfeksiyon olduğunda ise antibiyotik damlalar ile tedavi sağlanabilir. İhmal edilmiş ve / veya yeterli tedavi yapılmamış hastalarda sürekli enfeksiyon gözün diğer bölgelerini etkileyebilir.

Bu durumda ve 1 yaşına kadar devam eden sulanmalarda kanala sondalama uygulanmalıdır. Aynı zamanda kanala silikon tüp uygulanabilir.

İlaç kullanımının kanal açma işleminde yeri nedir?

Kanal tıkanıklığı sebebiyle sık sık enfeksiyon olan çocuklarda sürekli antibiyotik kullanmak çözüm değildir. 1 yaşında kanal açılmaz ve bekletilirse uygulanan ameliyatın başarı şansı azalır.

Başka hangi durumlarda çocuğun gözleri sulanır?

Bazen bebeklerde kistik oluşum ile birlikte kanal tıkalı olabilir, bu durumda hiç beklemeden sondalama yaparak kanalı açmak gerekir.

Ayrıca doğumsal glokom (göz tansiyonu), sulanmaya sebep olur. Gözü çizilen ya da yabancı cisim kaçan çocuklarda da sulanma önemli bir belirtidir. Bütün bu tablolar acil tedavi gerektirir.

milliyet

 

Sağlık Bakanlığı, gebelik öncesi ve gebelik döneminde yetersiz ve dengesiz beslenmenin, anne ve bebek ölümlerine yol açan bir çok sağlık sorununu beraberinde getirdiğini bildirdi.

Sağlık Bakanlığı’nın araştırmasına göre, Türkiye’de her yıl yaklaşık 1 milyon 400 bin doğum gerçekleşiyor. Araştırmada, gebelik öncesi ve gebelik dönemindeki beslenme şekli ile bebeğin gelişimi arasında yakın bir ilişki bulunduğu vurgulanıyor.

Türkiye’de yetersiz beslenme bozukluklarına bağlı olarak, hamile kadınların yüzde 58’inde demir eksikliği ile kan hücrelerinin yapımında gerekli olan folik asit yetersizliği görülüyor.

Ayrıca,bebeğin fiziksel ve zihinsel gelişimi için gerekli olan iyot ve kemik gelişiminde rol oynayan kalsiyumun yetersizliğine de sık rastlanıyor.

Yine araştırmaya göre, Türkiye’de her yıl yaklaşık 154 bin bebek, gerekli kiloya ulaşamadan doğuyor. Buna neden olarak da, anne adayının beslenme bozukluğu gösteriliyor.

BESLENMEDE 4 ÖNEMLİ MADDE
Uzun süreli dengesiz ve yetersiz beslenmenin ölüme kadar varan sonuçlar doğurabileceği vurgulanarak, anne adaylarına yönelik uyarılar ise şöyle sıralanıyor:

Normal zamanlarda yediklerinize ek olarak her gün en az 2 su bardağı kadar süt veya yoğurt tüketin
Yemeklerde sıvı yağı tercih edin
Yemeklerde mutlaka iyotlu tuz kullanın
Sigara ve alkol kesinlikle kullanmayın.